La vitamina B12 es de las más importantes en el organismo.
Mantiene la salud de las neuronas y cerebro, eleva las defensas del cuerpo, reduce cansancio y aumenta la energía, esencial para la formación de los glóbulos rojos, clave para aumentar la masa muscular y recuperar fuerza y resistencia en el entrenamiento.
Los suplementos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta sana y equilibrada.
