La vitamina D y la vitamina K contribuyen al mantenimiento de los huesos normales.

Estudios demuestran que combinados con magnesio, trabajan en sinergia, el magnesio activa la D3, la D3 absorbe el calcio y la K2 dirige ese calcio hacia los huesos en lugar de dejarlo en las arterias. Son como un circuito cerrado, dependientes uno del otro. Además , el consumo de vitamina D3 agota el las reservas de magnesio en el organismo, siendo recomendable la toma en conjunto.